Avoir un bon rire, avoir un coeur sain

Obtenir un bon rire journalier, il est bon pour toi, a dit un spécialiste renommé en coeur. Il a cité beaucoup d'études impliquant cela même simple observant un film de comédie peut être coeur amical.

1. Une étude japonaise a prouvé que les gens avec le type 2 le diabète - la forme la plus commune de la maladie - ont eu une plus petite élévation en sucre de sang de poteau-repas quand ils ont observé une exposition de comédie que quand ils ont écouté une conférence sans humour.
2. Qu'attendre avec intérêt simplement avoir un bon rire peut amplifier le système immunitaire et réduire l'effort.
3. En observant un film drôle améliorer la fonction de vaisseau sanguin.
4. En revanche, observant une scène inquiétante de film « Ryan privé économisant de guerre, » la fonction de vaisseau sanguin détériore.
5. les effets du bout d'effort autour 45 minutes, mais si l'effort est persistant, elle peuvent aider de manière permanente à changer les vaisseaux sanguins.
6. Selon Dr. Michael Miller d'université du Maryland à Baltimore, le fonctionnement de vaisseau sanguin peut être mesuré par un essai simple à l'aide de la machine d'écho.

Mettre une manchette sur le bras pour resserrer l'artère brachiale et puis pour libérer la manchette. L'artère qui dilatent plus après que cet essai ait typiquement une doublure saine, appelée l'endothélium. Plus le navire est sain, plus qu'il ouvrent. Ces artères sont moins pour former des caillots.

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